A Dél-kelet Lengyelországban fekvő Podkarpackie régióban 150 településen találtak gyógy ásványvizet, de csak négy helyütt - Horynie-Zdrój, Iwonicz-Zdrój, Polańczyk-Zdrój, illetve Rymanów-Zdrój -hasznosítják a természet e kincsét a gyógyüdülésben. Ezeket a helyeket a pihenni, illetve gyógyulni vágyók egyaránt szívesen látogatják. A szanatóriumokba érkező betegeknek teljes körű orvosi ellátást biztosítanak. A pihenni vágyók akár csak egy hosszú hétvége keretén belül különböző rekreációs programokban vehetnek részt a páratlan szépségű környezetben fekvő gyógyüdülőkben.
IWONICZ ZDRÓJ
Podkarpackie régióban fekvő Lengyelország egyik legrégebbi gyógyüdülője, már a XVI. sz.-ból van róla leírás. Hegyaljai fekvésű (390-430m tszf). Klímája, illetve szénsavas, sós, jodidos vizei valamint gyógysója teszik gyógyüdülővé. ( Légúti, ideg, reuma, mozgásszervi, illetve nőgyógyászati betegségek gyógyitása). A gyógykúrák inhalációkból, ásványvizes fürdőkből, ivókúrákból állnak.
Megközelithető - kocsival Budapest – Miskolc – Tornyosnémeti – Košice – Prešov – Vyšný Komarnik/Barwinek – Rymanów – Iwonicz Zdrój (450 km)
Több információ: Uzdrowisko Iwonicz
RYMANÓW ZDRÓJ
Dél-kelet Lengyelországban, Krosno közelében, a Tabor folyó völgyében, 360 – 390 m t.sz.f. fekvő Rymanów-Zdrój gyógyüdülő XIX. század végén keletkezett. Ma országszerte ismert, főleg a légúti betegségekben szenvedő gyerekeknek ajánlott. Több mint 1 000 ágy vár az itt gyógyulni vágyó kis betegekre. A gyógykurák főleg inhalációkból, ásványvizes fürdőkből, és iszappakolásból állnak. Az itteni, több ízű természetes ásványvíz felhasználásával a különböző ízű üdítőket gyártanak.
Megközelíthető - kocsival Budapest – Miskolc – Tornyosnémeti – Košice – Prešov – Vysný Komomarnik/Barwinek – Rymanów Zdrój (445 km)
Több információ: UZDROWISKO RYMANÓW www.uzdrowisko-rymanow.com.pl
Horyniec-Zdrój – gyógyüdülőhely az ukrán határnál.
Gyönyörű erdők, ásványi források vannak a közelében. A Roztoczański Tájvédelmi Park mellett helyezkedik el. A Parkban oktatási útvonalak, geopark, kőerdő található. A gyógyításhoz az enyhén szénsavas vizet használják. Főleg mozgásszervi, reumatikus megbetegedéseket gyógyítanak itt.
Három nagy szanatórium várja a gyógyulni a gyógyulni vágyókat. A csak pihenést, aktív sportolást keresők a medencékben a Wodny Światban élvezhetik a vizes sportokat. Kerékpár utak műemlékek mellet vezetnek. Pl. A XVI. századból fennmaradt fából készült védelmi rendszer mellett, vagy a késő barokk ferences kolostor mellett érdemes megnézni a klasszikus stílusban épült udvari színházat, vagy ellátogatni a Brusno-hegyen lévő kilátóhoz.
Polańczyk–Zdrój a Solinski-tó nyugati partján elterülő gyógyüdülőhely a Bieszczadok közepén. A tó a legnagyobb mesterséges, festői tó Lengyelországban. Gyógyforrásai légúti, vizelési megbetegedetések, gyógyítására szolgálnak. 1999-ben kapta meg a gyógyüdülő státuszt.
A modern szanatóriumok gyönyörű gyógyparkban helyezkednek el. Senki nem panaszkodhat, hogy unalmas itt az élet. A tóparton minden vízi sporteszköz megtalálható. A Bieszczadokba kiváló kiránduló utak vezetnek. Kerékpártúrára is csábítanak a folyók völgyei.
Érdemes a környéken megtekinteni: Leskot, Ustrzyki Dolnet, és Uherce Mineralnet.
